3)Come riconoscerli e perché scegliere cibi genuini.
Leggendo il libro scoprirai come sono prodotti i cibi,
le loro proprietà e a sfatare qualche luogo comune che ti porta a sbagliare alimentazione inconsapevolmente.
Vivere in ottima salute è importante e sbagliare alimentazione si può incorrere in gravi danni al proprio organismo col passare del tempo.
Cambiare stile di vita nutrendoci con una giusta un’alimentazione aiutiamo il nostro corpo a mantenersi sano.
Per star bene la prima azione da fare è eliminare i carboidrati contenuti nei prodotti a base di farine raffinate.
Pasta, pane, biscotti e tutti i prodotti da forno ottenuti principalmente con farine bianche, che contengono zuccheri.
Favorire tutti i tipi di verdure, le uova(meglio se mangiate alla coque o a occhio di bue) carne, salumi genuini e pesce nelle giuste proporzioni.
Mangiare con moderazione formaggi tipo il parmigiano, pecorino e caprino che abbiamo almeno 2 anni di stagionatura in modo che non contengono quasi più caseina.
Fare attività fisica adeguata all’età che hai e mantenere il cervello attivo leggendo, informandoti e formandoti.
Questi sono gli accorgimenti base da seguire.
Ti posso garantire che con me questa dieta sta funzionando perché mi sento in ottima salute.
Provare costa poco senza contro indicazioni come per i farmaci.
Il mio motto è, e sarà sempre:
Prevenire è Meglio che Curare.
Se hai bisogno di Cibi Genuini puoi leggere cosa dicono di noi “produttori” i clienti che da anni acquistano i nostri prodotti.