Elogio del pane e della marmellata (sì, ma genuina!)

confetture e marmellate

La buona colazione italiana non è il cornetto, un alimento-killer pieno di grassi idrogenati glucosio, farine bianche completamente impoverite.  (Vuoi saperne di più su cornetti prodotti da forno e farine? scarica il mio e-book Mangia sano, vivi più di 100 anni Se vuoi, puoi). La buona colazione di chi vuole mangiare sano è a base di […]